很多人对本命年戴狗牙的认知，多来自长辈口耳相传的民俗故事，过去的农村地区，狗被视为能镇邪驱祟的牲畜，狗牙更是被当作带有灵性的特殊物件，不少老人会给家里本命年的小孩，挂上用红绳串好的狗牙，说能挡灾避祸，还能让孩子更机灵健康，这种说法的起源，其实和古代的图腾崇拜有一定关联，狗在民间文化里以忠勇著称，它的牙齿被认为能抵御不好的东西，守护佩戴者的平安，不过不同地区的说法也有差异，有的地方只认黑狗牙，有的则不管狗的品种,只要是自然脱落的狗牙就可以。
如果是想遵循传统民俗戴狗牙，有几个细节要留意，首先要选自然脱落的狗牙，不能是从活狗身上拔下或杀狗得来的，这是对生命的尊重，也是民俗里默认的规矩，然后用红绳串的时候，最好选粗一点的棉红绳，避免磨损狗牙的表面，也能更好地固定狗牙防止掉落，要是选的是已经打磨过的狗牙，还要注意边缘是否光滑，避免佩戴时刮伤皮肤，还有些人会担心狗牙的卫生问题，毕竟是动物的牙齿，直接接触皮肤可能不太好，可以在狗牙外面套一层透明的塑料保护壳，既保留狗牙的外观特点，又能隔绝皮肤和牙齿的直接接触，减少细菌残留，佩戴的位置也有讲究，一般挂在脖子上，别在衣服内侧,避免磕碰损坏狗牙。
从现代科学的角度看，本命年戴狗牙更多是心理层面的寄托，没有任何科学依据能证明狗牙能改变运势或挡灾，但这种心理暗示能让人更有安全感，比如很多人在本命年时，会特意选一些自己觉得吉利的物件，狗牙就是其中一种，能缓解对未知的焦虑，这种积极的心理作用其实很重要，不过也不用刻意追求，要是本身对动物制品过敏，或者觉得狗牙的样式不符合自己的审美，完全可以换其他本命年饰品，比如红绳、生肖吊坠、转运珠这些，同样能起到心理慰藉的作用，不用拘泥于某一种特定的物件，还有些人会觉得，本命年的好运更多来自自己的努力，戴狗牙只是一种辅助的心理安慰，不用把它看得太重。
本命年戴狗牙合不合适，主要看个人的意愿和接受程度，要是你相信传统民俗，也愿意遵循其中的讲究，选自然脱落的狗牙，用红绳妥善佩戴，是完全没问题的；要是你更看重实际和舒适，或者对动物制品有顾虑，换其他吉利饰品也一样能起到作用，关键是不要给自己增加不必要的心理负担，本命年的顺遂，更多来自积极的心态和踏实的行动,而非某一件饰品的加持。