本命年穿红戴红的习俗,最早和生肖值太岁的说法有关，民间觉得本命年是运势容易波动的年份，红色能辟邪挡灾，不同地方的习俗有小差异，比如南方长辈会给晚辈编红绳，北方常准备红袜子，都是为了帮晚辈化解小波折，还有些地方会在本命年当天缝红布在衣角，说是能留住福气，不让晦气近身。
红饰的佩戴位置有讲究,红绳要戴在手腕或脚踝，不能挂脖子上，据说能把不好的运气“拴”住，红腰带得系在裤子外面，不能被外套完全盖住，要是被遮住，挡灾效果会打折扣，数量上别贪多，最多选一两件红饰，我闺蜜去年本命年一开始买了三条红绳戴在手腕脚踝脖子，长辈说这样不行，换成一条后就顺顺利利，全身上下都是红反而显得刻意，达不到效果。
红物的材质最好选天然的,比如纯棉、纯丝，不要用化纤的，据说天然材质的红更有灵气，能更好传递福气，红袜子选纯棉的，穿起来舒服也符合传统；红绳选棉线编的，比塑料绳更有意义，挑选时要注意别选易褪色的红物，要是红颜色很快掉了，寓意福气留不住，最好选颜色正、不易褪色的。
其实这些讲究不用太较真，核心是长辈的祝福和对生活的期许，要是觉得麻烦，选一件自己喜欢的红物就行，比如红围巾、红手套，既实用又讨彩头，按传统来的话，选长辈准备的红绳或红袜子，带着心意本命年更踏实，不用为凑红买很多，适合自己的才好，带着善意过好每一天，就是最好的祝福。