我表姐去年是本命年，刚开年赶公司的年度项目方案，连续一周熬夜到凌晨两三点，出门时没注意积水的台阶，摔得扭了脚，连走路都要拄拐，之后她换了新工作，刚入职三个月就遇到公司优化，被裁的消息让她那段时间总唉声叹气，逢人就说本命年运气差，她的闺蜜和她同岁，也是本命年，不仅没出什么意外，还考下了筹备两年的小学语文教师资格证，租的老房子刚好遇到房东要去外地，主动降价两百块续租，其实两个人的状态差异很大，表姐那段时间不仅作息混乱，连吃饭都凑活吃外卖，肠胃还闹了小毛病，闺蜜反而每天抽半小时跳操，还会每周和父母视频两次,心态一直很稳。
很多人觉得本命年不顺，其实是对负面事件的感知被放大了，平时遇到小磕碰、小失误可能不会太在意，到了本命年就会不自觉归因为“本命年的影响”，把小事和这个特殊年份绑定，还有传统说法里的“犯太岁”，会让人产生心理暗示，比如丢了公交卡，就会反复想“是不是本命年带来的霉运”，完全忽略了自己没把卡放在固定位置的原因，我身边有个朋友去年本命年骑车摔了一跤，后来才发现是自己没注意车胎没气，不是什么本命年的问题，只是自己粗心，这种心理暗示反而会强化负面情绪,让人觉得不顺的事越来越多。
不用刻意跟风买红绳红内衣，反而可以做一些减少麻烦的小事，比如把钥匙、手机、门禁卡放在门口的固定挂钩上，避免丢三落四；每天睡前花五分钟整理第二天的包，检查必备物品，减少出门后的慌乱，也可以多和乐观的朋友相处，或者培养一个轻量的小爱好，比如每周去公园散步两次，每次四十分钟，既能放松心情，也能增加正向的体验，还可以每天写一句小确幸，今天喝到了好喝的奶茶”“路上遇到了可爱的小猫”，积累正向的记忆，减少负面的感知，如果遇到不顺的事，先别急着归因为本命年，先看看是不是自己的习惯或状态出了问题，调整后往往会有改善。
其实本命年只是人生中一个普通的年份，所谓的不顺大多是心理暗示加上生活里的小意外叠加的结果，不用刻意焦虑，保持规律的作息，做好日常的小细节，再加上一点正向的心理建设,自然能平稳度过这个特殊的年份。