生肖本命年的计算依据是十二地支的循环，十二地支对应十二生肖，其中酉对应的就是鸡，每十二年就会迎来一次鸡的本命年，最近的几个鸡本命年年份，大家可以直接记：1981年、1993年、2005年、2017年，接下来的2029年也是下一个鸡本命年，这些年份的间隔都是十二年，不管往前推还是往后算，只要按这个周期来,就能准确找到对应的鸡本命年。
不同年龄段的属鸡人，在本命年里的关注点也不太一样，12岁左右的孩子，本命年正逢升学关键期，家长可以帮孩子准备红色的小配饰，比如红绳、红袜子，图个吉利，同时别给孩子太大压力，平稳度过就好，24岁的年轻人刚步入社会，本命年可能会遇到一些小波折，比如工作变动、人际摩擦，只要稳扎稳打，别冲动行事，就能顺利度过，36岁的成年人，本命年要注意自己和家人的健康，平时多休息，定期体检，红色的衣物不用刻意买贵的,只要是正红色就可以。
很多人容易混淆农历和公历的生肖划分，其实生肖本命年的起始是以农历春节为准的，不是公历的1月1日，比如2017年的农历鸡年，对应的公历时间是2017年1月28日到2018年2月15日，要是有人在2017年1月1日到1月27日出生，虽然是公历2017年，但生肖还是属猴，本命年要等2029年，还有一种说法是按立春划分生肖，不过民间大多数人还是用春节，所以按春节来算更稳妥，拿不准的话，查一下万年历里的农历春节时间,就能准确判断自己的本命年。
其实不用把本命年想得太复杂，所谓的讲究更多是图个心理安慰，不管是属鸡还是其他生肖，本命年的核心就是十二的循环，只要记住十二年一轮的规律，就能轻松找到对应的年份，保持平常心，认真做好手头的事，和家人朋友好好相处，就是应对本命年最好的方式，要是身边有属鸡的朋友或家人，提前提醒他们本命年的年份,也是一种贴心的举动。